Flow into Nature – (D)ein Yin-Yang Yoga Sommer Retreat

Wenn der Frühling in den Sommer übergeht, die Tage spürbar länger werden und die Natur in sattem Grün erblüht, lädt dich das “Flow into Nature Yoga Retreat” Mitte Mai ein, den Rhythmus der Jahreszeit auch in dir selbst zu spüren. Eingebettet in die weite, stille Landschaft der Mecklenburgischen Seenplatte öffnet sich ein Raum, in dem du loslassen und neue Lebenskraft sammeln darfst.

„Flow into Nature“ ist eine Einladung an dich, den Alltag hinter dir zu lassen und dich über Bewegung, Atem und Achtsamkeitsmomente wieder mehr mit dir selbst und deiner eigenen Natur zu verbinden. Das Retreat richtet sich an Yogaanfänger*innen sowie Fortgeschrittene – alle Level sind willkommen. Du wirst behutsam begleitet und kannst alle Asanas an deine individuellen Bedürfnisse anpassen.

An diesem Wochenende erwarten dich Meditationen, Pranayama und vier Yogaeinheiten: ein sanfter „Soulful Flow“ zum Ankommen am Freitagabend, ein belebender „Sunrise Flow“ am Samstagmorgen, eine harmonisierende Yin & Yang Aroma Stunde sowie eine Gehmeditation in der Natur. Der Sonntag beginnt mit „Gentle Yoga“, um das Erlebte zu integrieren und gestärkt in den Alltag zurückzukehren. Wenn das Wetter es zulässt, verlegen wir die Yogaklassen nach draußen in den Garten und praktizieren in der Natur. Zwischen den Sessions bleibt genügend Zeit, um die Natur bewusst zu erleben.

Du entscheidest, ob du den Austausch in der Gruppe suchst oder dich in Stille zurückziehst. Für dein leibliches Wohl ist ebenfalls gesorgt: Dich erwartet eine vegetarische und vegane Vollpension, die dich nährt und unterstützt.

Dieses Wochenende ist dein Geschenk an dich selbst – ein Innehalten, ein Auftanken und ein Zurückfinden in deinen natürlichen Flow.

Kurs samt Unterkunft bitte direkt bei Sarah Schlifter buchen.