Longevity Retreat · Mecklenburgische Seenplatte
Auszeiten, die länger wirken.
Longevity Retreat an der Mecklenburgischen Seenplatte – für Einzelpersonen und Teams, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit nicht als Gegensatz verstehen.
Der Friedrichshof liegt am Rand der Mecklenburgischen Seenplatte – einem der letzten großen Naturräume Mitteleuropas. Hier entstehen Auszeiten, die nachwirken: Fastenwochen, Longevity-Retreats und Yoga-Programme, die körperliche Erholung mit evidenzbasiertem Wissen verbinden.
Unser Ansatz ist keine Wellness-Routine. Wir arbeiten mit wissenschaftlich fundierten Methoden – Intervallfasten, Bewegungsmedizin, Atemarbeit – und schaffen den Rahmen, in dem echte Veränderung möglich wird. Für Einzelpersonen, die mehr wollen als Urlaub. Für Unternehmen und Teams, die Gesundheit als strategischen Vorteil verstehen.
Der ganze Hof — exklusiv für euch
Plane dein eigenes Retreat am Friedrichshof
Das gesamte Haus mit acht Zimmern, Seminarräumen, Sauna und direktem Naturzugang lässt sich exklusiv mieten — für Yoga-Retreats, Seminare und Team-Auszeiten.
Retreats & Programme
Yoga-Retreat
Drei Tage Yoga, Natur und Ruhe.
Tagesretreats
Ein Tag zum Auftanken – Programm, Verpflegung und Sauna, ohne Übernachtung.
Fastenwandern
Eine Woche Fasten, Wandern und innere Einkehr.
Longevity-Retreat
Drei Tage Schlaf, Stress, Ernährung und Bewegung – mit persönlichem Protokoll.
Gruppenformat buchen
Der ganze Hof exklusiv für eure Gruppe.
Scheinfasten
Fünf Tage Scheinfasten nach dem FMD-Prinzip.
Schlaf-Retreat
Vier Tage für besseren Schlaf – KVT-I in kleiner Gruppe.
Focus Retreat
Tiefenarbeit, fernab vom Tagesgeschäft.
Digital Detox
Der Reset für Always-on-Köpfe.
Nächste Termine
Alle anzeigen →
03.09.2026 – 07.09.2026
Kundalini Activation Facilitator Training
mit Kristina Dalia & Celia Tara
Fünf Tage Präsenzausbildung zur zertifizierten Kundalini Activation Facilitatorin – ergänzt durch vier Online-Integrationscalls über drei Monate. Das Programm verbindet traditionelle tantrische Weisheit, traumasensible Methoden, Nervensystemarbeit und somatische Praktiken.
11.09.2026 – 13.09.2026
Inner Love Yoga Retreat mit Julia Szymanski
mit Julia Szymanski
Ein Retreat, das dich liebevoll zurück zu dir selbst führt. Yoga, Meditation, Sound, Workshop und Rituale im Friedrichshof – eingebettet in die idyllische Natur rund um die Müritz.
25.09.2026 – 27.09.2026
Full Heart Yoga Retreat mit Victoria Calis
mit Victoria Calis
Ein Wochenende voller Ruhe, Bewegung und neuer Energie an der Mecklenburgischen Seenplatte. Victoria Calis verbindet regenerative und kraftvolle Yogastile – offen für alle Erfahrungsstufen.
FAQ
