Wann:
07. – 09. März 2025

Wo:
Röbeler Str. 7b, 17209 Melz OT Friedrichshof

Google Maps Link

Anreise:
Falls Ihr mit dem Zug anreist, gibt es einen Shuttle (max. 7 Personen) vom Bahnhof Wittstock.

Mögliche Verbindung am Fr. 07.03.2025

• von Berlin-Charlottenburg, Abfahrt 15:12 Uhr Gl. 2 mit RE 3624
• nach Wittstock(Dosse), Ankunft 16:56 Uhr Gl. 1 mit RE 3624

Link zur Deutschen Bahn

Wer:
Kathi Gormász – Yogalehrerin
www.tinybreaks.jetzt

Claudia Sikora – Astrologin und Gestalttherapeutin
www.astro-beraterin.de
www.zwischenraum-praxis.de/ueber-mich/

Dieses Retreat wird nur im erweiterten Freundeskreis beworben. Es können max. 12 Personen teilnehmen. Im Seminarhaus gibt es 6 Doppelzimmer + 1 Host- + 1 Seminarleiterzimmer. Idealerweise kommt ihr zu zweit. Nicki vermittelt gerne.

Kosten: 415€ inkl. Wäschepaket
2 Übernachtungen im Doppelzimmer, Getränke & vegetarische Verpflegung sowie Yogaunterricht gemäß Programm.

Wenn ihr eure eigene Wäsche, also Bettlaken & Bettbezug in Standardgröße 140×200 mitbringt, sind es nur 400 EUR.

Mit Zahlungseingang auf dem Konto von Nicki habt Ihr eure Teilnahme verbindlich zugesagt.

Für Rückfragen steht Nicki unter [email protected] zur Verfügung.

PROGRAMM:

Freitag, 7. März 2025 Anreise

• Anreise bis 17.30h
• 18.30h Abendessen & Kennenlernen
• 20h – 21h YIN/Restorative Yoga

Samstag, 8. März 2025 International Women’s Day

• 9h – 10h Easy Morning Flow
• 10h Brunch
• ggf. Spaziergang oder Schlechtwetteralternative im Anschluss
• 14h spätes Mittagssüppchen
• 17h – 18h Gentle Aroma Yoga
• 19h Abendessen
• ggf. Sauna und/oder Film im Anschluss

Sonntag, 9. März 2025 Abreise

• 8.30h – 9.15h Morning Stretch & METTA Meditation
• 9.30h Frühstück
• 11h – 12.15h Sternensalon
• 13h Leichtes Mittagessen, danach Abfahrt

P.S.:
Das Retreat eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Typische Yogaprops wie Yogamatten, Blöcke, Gurte, Bolster und Decken gibt es vor Ort.