13.02. – 15.02.2026
In Balance Yoga Retreat mit Carolin Hoffmann
13.02. – 15.02.2026
Anmeldung
Mit Übungsreihen aus dem Kundalini-Yoga harmonisieren wir unseren Dreiklang von Körper, Geist und Seele. Wir bringen unseren Körper in Schwung und arbeiten an unserer physischen und geistigen Flexibilität. Mit Meditation im Sitzen und in Bewegung können wir unseren Geist zur Ruhe bringen. Die Seele darf baumeln in der wunderschönen Umgebung im Friedrichshof bei köstlicher Verpflegung. Nach Absprache verbringen wir auch Zeiten im Schweigen. Du wirst dich nach dem Wochenende ausgeglichener fühlen und mit mehr Energie in deinen Alltag durchstarten.
Seminar inkl. 2 Übernachtungen inkl. vegetarischer Vollverpflegung, Wasser, Tee, Sauna, Bettwäsche & Handtüchern.
495 € im Doppelzimmer
555 € im Einzelzimmer
(Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen)
Programm
Brunch 10:30 – 11:30 Uhr
Abendessen 17:30 – 18:30 Uhr
Immer vorrätig sind Tee, Obst und kleine Snacks.
Freitag, 13. Februar 2026
ab 15:00 Ankunft der Teilnehmer*innen
16:00 – 17:20 Kundalini Yoga
19:30 – 20:45 Shake&Release
Samstag, 14. Februar 2026
7:30 – 8:00 Bewegungsmeditation
8:45 – 10:15 Kundalini Yoga
12:00 – 13:20 Breathwalk (bei trockenem Wetter)
13:30-16:30 Freizeit mit Sauna, Lesen, Gesprächen, etc.
20:00 – 21:00 Sanftes Faszienyoga und Tiefenentspannung
Sonntag, 15. Februar 2026
7:30 – 8:00 Bewegungsmeditation oder Silent Walk
8:45 – 10:15 Kundalini Yoga
12:00 – 13:00 Pranayama – Group Meditation – Abschlussrunde
Ab 13:00 Abreise
Melde dich jetzt für dein Yoga Retreat im Friedrichshof an!
Wir freuen uns darauf, dich bei uns begrüßen zu dürfen. Um deine Anmeldung für das Seminar und die Unterkunft im Friedrichshof abzuschließen und deinen Aufenthalt optimal vorzubereiten, klicke bitte auf den nachstehenden Link.