03.07. – 05.07.2026
Your Wild You Yoga Retreat mit Gracy Schröder
03.07. – 05.07.2026
Your Wild You mit Gracy
Gracy reiste quer durch die Welt und lernte von einzigartigen Teachern verschiedenster Traditionen, um heute ihr vielfältiges Wissen in „Your Wild You“ zu vereinen. Ihr Ansatz ist eine Einladung, dein inneres Potenzial zu entfalten und Körper sowie Geist nur das Beste zu geben.
Das Programm verbindet die Erfahrungen ihrer weltweiten Ausbildung zu einem ganzheitlichen Erlebnis: Von Donnerstag bis Sonntag erwarten dich aktivierende Empowerment-Flows und erdendes Yin Yoga. Ein besonderer Fokus liegt auf intensiven Breathwork-Sessions zur Lösung innerer Blockaden sowie tiefem Sound Healing mit Gongs und Klangschalen. Ergänzt durch Meditationen, Kirtan und eine herzöffnende Cacao-Ceremony, findest du in der idyllischen Natur der Mecklenburger Seenplatte zurück zu deiner Intuition. Gemeinsame Mahlzeiten am Community Table runden diese Auszeit ab, die dir neue Klarheit und Energie schenkt.
3 Übernachtungen inkl. vegetarischer Vollverpflegung, Wasser, Tee, Sauna, Bettwäsche & Handtüchern.
Buchung: www.yourwildyou.com
(Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen)
Donnerstag:Ankommen & Erden
Ab 16 Uhr: Individuelle Anreise & Kennenlernen des Friedrichshofs.
Dann: Rooting Session – Sanftes Yin Yoga, um nach der Reise im Körper anzukommen, gefolgt von einer meditativen Einführung in die Welt von „Your Wild You“.
Danach: Gemeinsames vegetarisches Abendessen am Community Table.
Freitag:Energie & Befreiung
Morgen: Empowerment Flow – Eine aktivierende Vinyasa-Praxis, um Kraft und Stabilität für den Tag zu finden.
Vormittag: Gemeinsamer Brunch.
Nachmittag: Breathwork-Workshop – „Breath in – Breath out“. Eine intensive Session, um durch bewusstes Atmen Blockaden zu lösen und das Nervensystem zu beruhigen.
Abend: Sound Healing Reise – Tiefe Entspannung mit Gongs und Klangschalen, um die Zellen zu erneuern und den Geist zu klären.
Samstag:Intuition & Verbindung
Morgen: Dynamic Vinyasa & Pranayama – Verbindung von fließender Bewegung und bewusster Atemführung.
Vormittag: Gemeinsamer Brunch.
Nachmittag: Meditation Workshop – „Calming the wild ocean of a mind“. Verschiedene Techniken wie Geh- oder Tanzmeditation, um innere Ruhe und Klarheit zu finden.
Abend: (Cacao) Ceremony & Kirtan – Ein herzöffnendes Ritual mit heilenden Klängen und Gesang, um die Gemeinschaft zu stärken.
Sonntag:Transformation & Aufbruch
Morgen: Final Empowerment Flow – Eine abschließende Yoga-Einheit, um das neu gewonnene Potenzial nachhaltig zu verankern.
Vormittag: Legendärer Sonntagsbrunch & gemeinsame Abschlussrunde.
13 Uhr: Individuelle Abreise mit neuer Energie und wertvollen Tools für deinen Alltag.
Melde dich jetzt für dieses Yoga Retreat im Friedrichshof an!
Wir freuen uns darauf, dich bei uns begrüßen zu dürfen. Um deine Anmeldung für das Seminar und die Unterkunft im Friedrichshof abzuschließen und deinen Aufenthalt optimal vorzubereiten, klicke bitte auf den nachstehenden Link.