Rückzug zu dir – Yoga Retreat mit Mandy Klees
mit Mandy Klees
Dieses Wochenende ist dein bewusster Schritt zur Seite. Raus aus dem Lärm. Rein in deinen Körper. Gemeinsam mit Mandy Klees aus Hamburg. Wir praktizieren kraftvolles, erdendes Hatha Yoga – klar, präsent, mit Tiefe. Ergänzt durch Meditationen und die langsame, hingebungsvolle Qualität des Yin Yoga entsteht Raum: zum Spüren, zum Loslassen, zum Sammeln. Anspannung darf weicher werden. Gedanken dürfen leiser werden.
Programm
Freitag, 04. Dezember
Ab 15:30 Uhr Anreise & Zimmerbezug · 17:00–18:30 Uhr Ankommen-Yoga · Abendessen · Geführte Körperreise
Samstag, 05. Dezember
7:30 Uhr Morgenmeditation · 08:00–09:30 Uhr Hatha Yoga · Brunch · 11:00–12:30 Uhr Journaling mit Impulsen & Reflexion · Freie Zeit (Sauna, Spaziergang, Ruhe) · 17:00–18:30 Uhr Yin Yoga · Abendessen · Geführte Körperreise
Sonntag, 06. Dezember
7:30 Uhr Morgenmeditation · 08:00–09:30 Uhr Hatha Yoga · Brunch · Individuelle Abreise (Zimmer bis 12:00 Uhr)
Datum
04.12.2026 – 06.12.2026
Leitung
Mandy Klees
Plätze
16 Teilnehmer
Preis
620 € pro Person (Doppelzimmer)
Im Preis enthalten
- ✓ 2 Übernachtungen im Friedrichshof
- ✓ Vegan/vegetarische Halbpension (Brunch & 3-Gang-Abendmenü in Bio-Qualität)
- ✓ Kaffee, Tee, Wasser & Snacks jederzeit
- ✓ Sauna mit Bio-Aufgüssen
- ✓ Yoga-Equipment (Matten, Blöcke, Gurte, Decken, Bolster)
- ✓ Bettwäsche, Handtücher & Bademäntel
Über die Retreat-Leitung
Mandy Klees
Mandy Klees ist Yogalehrerin aus Hamburg. Sie lehrt kraftvolles, erdendes Hatha Yoga – klar, präsent und mit Tiefe – ergänzt durch Yin Yoga, Meditation und geführte Körperreisen. Ihr Fokus liegt auf innerer Sammlung, echtem Spüren und dem bewussten Schritt zur Seite vom Alltag.
