Friedrichshof
Retreats & Programme
Evidenzbasierte Formate für Einzelpersonen und Teams – von Fasten über Yoga bis Longevity.
Retreats & Programme
Yoga-Retreat
Yoga verändert sich, wenn der Alltag hinter dir liegt. Keine Termine, keine To-do-Listen – nur du, deine Matte und die Stille der Mecklenburgischen Seenplatte. …
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Retreats & Programme
Tagesretreat
Manchmal reicht ein Tag, um wieder bei sich anzukommen. Unsere Tagesretreats verdichten das, wofür der Friedrichshof steht – Stille, Natur und achtsame Praxis …
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Retreats & Programme
Fastenwandern
Fasten, Wandern und Entspannung in kleiner Gruppe – maximal sieben Teilnehmende pro Woche. Für neue Energie und Klarheit, mitten in einer der stillsten …
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Retreats & Programme
Longevity-Retreat
Longevity ist keine Lifestyle-Trend-Vokabel, sondern ein junges, rasant wachsendes Forschungsfeld. Unser Longevity-Retreat übersetzt aktuelle Erkenntnisse in …
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Retreats & Programme
Gruppenformat buchen
Manche Themen brauchen Raum. Für echte Gespräche, ungestörte Konzentration, gemeinsames Nachdenken – weit weg vom Büroalltag. Der Friedrichshof steht eurer …
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Retreats & Programme
Scheinfasten
Die sanfte Art zu fasten: Fünf Tage, an denen du isst – und trotzdem die Effekte einer Fastenkur auslöst. Nach der Fasting Mimicking Diet von Prof. Valter …
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Retreats & Programme
Schlaf-Retreat
Vier Tage, um den Teufelskreis aus Grübeln und Wachliegen zu durchbrechen. Ein psychotherapeutisches Intensiv-Retreat nach der kognitiven Verhaltenstherapie …
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Retreats & Programme
Focus Retreat
Getaktete Deep-Work-Blöcke, Bewegung und Naturzugang – konzentriertes Arbeiten an dem einen Projekt, das sonst liegen bleibt. Leistungsfähigkeit ohne …
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Retreats & Programme
Digital Detox
Bewusste Bildschirmpause mit messbarem Effekt auf Aufmerksamkeit, Stresslevel und Erholung. Evidenzbasiert, nicht esoterisch – ein Reset des Nervensystems nach …
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Alle kommenden Retreats im Überblick
25.09.2026 – 27.09.2026
Full Heart Yoga Retreat mit Victoria Calis
mit Victoria Calis
Ein Wochenende voller Ruhe, Bewegung und neuer Energie an der Mecklenburgischen Seenplatte. Victoria Calis verbindet regenerative und kraftvolle Yogastile – offen für alle Erfahrungsstufen.
30.10.2026 – 01.11.2026
Wohlfühl Yoga-Wochenende mit Sabrina Schrödter & Amrei Hellwig
mit Sabrina Schrödter & Amrei Hellwig
Ein Wochenende mitten im Herbst, ganz für dich. Yoga, Meditation, Partneryoga, Thai Massage und Klang – Sabrina Schrödter und Amrei Hellwig begleiten dich in die Stille und zurück ins Leben.
13.11.2026 – 15.11.2026
Winter Glow Retreat mit Katrin Borchardt & Jule Nikolenko
mit Katrin Borchardt & Jule Nikolenko
Ein cozy Winter-Reset mit Restorative Yoga, Sound Baths, Facial Treatments und bio-vegetarischem Soulfood – achtsam begleitet von Katrin Borchardt und Jule Nikolenko.
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FAQ
