16.01.2027 – Tagesretreat
Flow into the Unknown – New Years Shake & Flow Retreat mit Simone Pappler
16.01.2027 – Tagesretreat
Anmeldung
Was bringt das neue Jahr? Was wünschst Du Dir? Was darf gehen, was darf kommen? In diesem Tagesretreat darfst Du Dich ganz in Ruhe mit Deinen Intentionen für 2027 beschäftigen.
Das Jahr ist noch jung – was soll es für Dich bereithalten? Ich führe Dich durch verschiedene somatische Angebote. Das hilft Dir, loszulassen und Klarheit in Deine Gedanken und Gefühle zu bringen. Auf was Du Dich freuen darfst:
- Opening Circle – eine kraftvolle Shake the Dust-Einheit
(Shake the Dust ist eine Ecstatic Somatic Dance- und Shake-Praxis mit HIIT-Yoga- und Pilates-Elementen). Hier kannst Du Altes abschütteln und Platz für das Neue schaffen. - Journaling (bring gerne Heft und Stift mit)
- Sharing Circle
- Gemeinsames Mittagessen mit vegetarischem und veganem Sould Food
- Zeit für Spaziergänge und Sauna. Optional kannst Du eine Massage dazubuchen.
- Eine Vinyasa Flow Yoga-Einheit von Yang zu Yin mit anschließendem Sound-Bad.
Zum Abschluss treffen wir uns an der Feuerschale bei wärmender Suppe und Getränken.
Du brauchst keinerlei Vorerfahrung und bist herzlich eingeladen, Freundinnen mitzubringen – ein tolles Weihnachtsgeschenk.
160€ inkl. MwSt. für das Tagesretreat inkl. Sauna, Handtüchern, Verpflegung & Getränken
(Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen)
Tagesablauf
9.30 Ankunft, Tee & Snack
ca. 10h - 12.30 Shake the Dust & Journaling & Sharing Cicle
12.30 Dinner
ab ca. 13.30 Uhr freie Zeit für Sauna, Spazieren, Atelier etc.
16-17.30 Yoga/Yin/ Soundbath
17.30 Closing an der Feuerschale mit Tee und Suppe
18.30 Check-Out
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Wir freuen uns darauf, dich bei uns begrüßen zu dürfen. Um deine Anmeldung für das Seminar im Friedrichshof abzuschließen und deinen Aufenthalt optimal vorzubereiten, fülle bitte das untenstehende Formular aus.